Autonomie-survie 2 jours
1- Descriptif :
Stage ayant pour but de perfectionner les techniques de vie en zone isolée, les techniques d’auto-secours et d’attente de secours organisés. Les participants apprendront à réaliser un abris de fortune avec le matériel à disposition dans un sac de randonnée à la journée, à choisir une zone de bivouac sécurisée et organiser un feu de chauffe et de cuisson.
Les participants apprendront à lire et utiliser une carte type ign top25, sans outils, puis avec outils type GPS ou smartphone. Ils sauront donner une position précise et lancer une demande de secours.
2- Dates et heures :
Le rendez vous a lieu à Aime la plagne, devant l’office de tourisme le jour 1 à 8h
Le stage se termine le jour 2 à 17h.
3- Taille du groupe :
Le nombre minimal d’inscrits nécessaire pour organiser le stage est de 4 personnes.
Le nombre maximal est de 8 personnes* pour 1 encadrant
*sauf si groupe constitué ( le nombre d’encadrants sera adapté au volume du groupe)
4 -Niveau technique requis :
Les participants doivent être capables d’effectuer un déplacement en randonnée d’au moins 500m de dénivelé positif et négatif sur les deux jours et de 10 km en distance avec un sac à dos de 12 kg environ.
Les participants doivent être en bonne santé physique et mentale et ne pas avoir de contre-indication médicale à la marche en montagne.
Les deux jours s’effectuent en autonomie totale sans ravitaillement ni logistique.
5- Encadrement :
Les encadrants son qualifiés au minimum :
-D’un diplôme d’état d’accompagnateur en montagne avec assurance RC et carte professionnelle à jour.
-D’une formation aux premiers secours niveau PSC1
-D’une formation en premiers secours et survie en milieu isolé
6- Hébergement nuit entre J1 et J2 :
Les participants dormiront dans des abris individuels ou collectifs confectionnés par leur propres moyens avec le matériel à disposition et les éléments trouvés sur place dans la nature.
Les abris seront vérifiés et validés par l’encadrant.
Tous les participants devront être en possession d’un sac de couchage d’une capacité thermique d’au minimum 10 degrés « confort » (voir liste du matériel nécessaire)
7- Repas :
Chaque participant devra fournir ses propres repas :
Midi j1, Soir J1, Petit déjeuner J2, Midi J2 ( voir la rubrique conseils de repas autonomie)
L’organisateur Plagne Evasions ne fournira aucun repas.
8- Transport :
Chaque participant se rend sur le lieu de rendez-vous J1 par ses propres moyens.
Le transport aller-retour depuis le rendez-vous J1 à Aime la Plagne vers le lieu de déroulement du stage sera à la charge de l’encadrant Plagne Evasions par minibus.
9- Prix de la prestation :
Le prix du stage est de 190€ par participant.
Le prix comprend : l’encadrement et l’organisation du stage, le transport depuis le RDV vers le lieu du stage en aller-retour, le matériel collectif fournis par Plagne Evasions et cité dans la liste du matériel nécessaire.
Le prix ne comprend pas : Les assurances personnelles, les repas.
Annulation : La société Plagne Evasions peut annuler le stage pour cause de nombre insuffisant de participants (4 minimum) , pour risque naturel et-ou météo estimé dangereux par l’encadrant, pour non disponibilité ou maladie de l’encadrant.
Les participants seront remboursés en totalité sous 7 jours.
-Si l’annulation provient du fait du participant dans une période comprise entre 30 jours et 10 jours avant la prestation, 30% de la somme totale de la prestation lui seront facturés. Si l’annulation survient moins de 10 jours avant la prestation, 100% de la somme de la prestation lui seront facturés et le client ne sera pas remboursé.
10- Déroulement du stage :
Jour 1 : Rendez vous 8 h Aime la Plagne
-Déplacement vers le lieu du stage.
-Vérification du matériel et confection des sacs.
-Point moral avec le groupe et présentation des activités.
-Atelier lecture de carte simple et déplacements
-repas de midi
-Atelier eau potable, identification des plantes comestibles simples et courantes
-recherche et choix de zone de bivouac et confection d’abris
-atelier « feu » organisation , mise en œuvre et sensibilisation aux dangers du feu de camp
-repas du soir +nuit
Jour 2 : Petit déjeuner
-utilisation de moyens numériques en lien avec la carte ign, gps et applis mobiles
-exercices gps terrain
-repas de midi
-organisation et déclenchement d’un secours en zone isolée – Fonctionnement des secours en France et en Europe.
-Techniques de fortune de portage et l'évacuation en milieu isolé.
Fin de stage, débriefing , retour sur Aime la Plagne
11 -Matériel :
Individuel :
-Sac à dos vol. 35 l minimum
-Sac de couchage capacité 10 degrés confort minimum
-Tapis de sol bivouac mousse ou gonflable
-Veste chaude type polaire ou doudoune (synthétique, pas de duvet plume)
-veste pluie ou poncho
-Chaussures adaptées à la marche en montagne montantes de préférence
-bonnet ou tour de cou type « buff »
-petite hygiène perso (pas toute la salle de bain)
-gants de bricolage – jardinage
-Bouteille d’eau ou gourde 1litre mini.
-Les repas pour les 2 jours + 1 gamelle ou grand éco-cup , couverts .
Tenue pour le stage : pantalon obligatoire.
Collectif : à se partager dans les sacs
-Tarps et cordelettes
-couvertures de survie
-réchauds
-cartes ign
-trousse « bobos »
-Couteaux de travail
Conseils pour vos repas :
- préférez des repas lyophilisés légers à porter , saucisses sèches, fromage…
-Pain déjà tranché (pas de baguettes entières dans le sac) .
-Biscuits secs .
-Sachets café ou thé solubles
évitez la viande à griller, (rupture de la chaine du froid)